Het verhaal van Joyce

 

Zo volg ik nu lessen bij samana-yoga in Amsterdam. Yoga is een ingeslagen weg die nooit eindigt,

 

Yoga  oefent het lichaam, maar richt zich ook op mentale, emotionele en geestelijke processen. Daarom krijg je in een les naast de houdingen, de zg. asana’s,  ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Je hoeft niet lenig te zijn. De essentie van een houding is voor iedereen uit te leggen en ik pas de houdingen altijd aan. Het kan moeilijker en gemakkelijker.

 

Ik geef nooit eenzelfde les. Richt me altijd zowel op de groep als op jou afzonderlijk. Mocht je met hoofdpijn in de les komen, dan neem ik die mee in de oefeningen.

Mijn interesse ligt bij mensen, bij hun wel en wee. Mij kun je bij wijze van spreken dag en nacht wakker maken om les te geven, om te helpen bij pijn, ongemak en ellende.

 

Het is een feest om te horen dat iemand opgelucht kan zeggen: ik ben er weer.

Je zit niet meer vast in rondtollende gedachten of nare gevoelens. Je bent opnieuw een geheel: je lichaam, je geest en je adem. Ik zet me graag in om dit voor iedereen te bereiken.

 

Hartelijke groet, Joyce

Namasté

 

P.S. en dan nog een kleine persoonlijke geschiedenis: